??Bazı besinler sağlıklı olsa da kalorisi yüksektir ve kilo kontrolünde bu besinlere dikkat etmemiz, önceki ve sonraki öğünü ona göre ayarlamamız gerekir. Avokado, kinoa, fıstık ezmesi, chia tohumu, granola barlar, bitter çikolata ve zeytin yağı bu tür besinlere verebileceğimiz örneklerdendir.